[RECEPT] Smoothie met gember

Smoothies je kunt zo gek niet bedenken zoveel combinaties en mogelijkheden. Dit keer maakt ik een combinatie met gember.

3 handjes spinazie
2 á 3 kleine stukjes gember (ongeveer zo groot als een suikerklontje)
1 banaan
1 kopjes melk
eventueel honing
image

Was de spinazie en haal de steeltjes eraf.
Snij de banaan ik stukjes en doe dit gezamenlijk met de spinazie in de blender.
Voeg een kopjes melk toe en de stukjes gember.
Zet de blender aan en zorg dat alles fijn gemalen wordt. De gember duurt wat langer, het is aan te raden om deze voor dat je ze in de blender gooit eerst kleiner te snijden.
Als laatst kun je eventueel nog wat honing toevoegen voor een andere smaak.

 

x

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s