Recept: ontbijt variatie 1

Het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag. Vandaag deel ik een makkelijk recept voor op je boterham en een smoothie. Makkelijk en fruitig.

IMG_8846

Wat heb je nodig.
1 of 2 boterhammen volkorenbrood
huttekase
4 aardbeien

Smeer de boterham met huttekäse en snij de aardbeien in plakjes. Leg deze aardbeien plakjes op de huttekäse en klaar is je ontbijt.

Voor de smoothie 
1 banaan 2 aardbeien
150 á 200 ml melk
2 scheppen kwark
variatie mogelijkheid: voor meer vulling kun je havermout gebruiken.
Doe alle ingrediënten in de blender en schenk het in een groot glas.

Wat vinden jullie leuk om te lezen over receptjes en voeding laat het in de reactie achter?

Volgen jullie mij al via bloglovin en instagram dat zou fijn zijn en blijf je op de hoogte van alle blogs.

Advertenties

2 gedachtes over “Recept: ontbijt variatie 1

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s